Play Injury Free
Den digitala träningsklubben för dig som vill bli en skadefri och bättre golfspelare.
Hur fungerar det?
Play Injury Free är min digitala träningstjänst. Det är en träningsapp som gör det möjligt för dig att träna var du vill och när du vill.
Det är ett verktyg som jag använder mig av för coacha spelare på distans, via den kan jag på ett smidigt och effektivt sätt förmedla övningar, program och träningsupplägg.
Träningsappen innehåller allt du behöver för att kunna träna effektivt och med kvalitet.
Golfspecifikt, flexibelt och kostnadseffektivt.
Tjänster som jag kan hjälpa dig digitalt via appen:
-
färdiga träningsupplägg att följa med olika inriktningar
-
individuellt anpassade program och upplägg som skapas utifrån önskemål, förutsättningar och mål
Läs mer om de specifika uppläggen nedan.
Train like a pro
Train lika a pro är ett säsongsanpassat och heltäckande träningsupplägg innehållande program styrka, rörlighet, kroppskontroll och explosivitet. Innehållet anpassas efter tid på året, med målsättningen att optimera din träning oavsett tid på året.
Ett träningsupplägg som passar alla, oavsett ålder eller ambitionsnivå. Det är skapat för dig som vill ta din golfspecifika fysik till nästa nivå.