top of page

Over the top

Over the top innebär ett svingspår som är lite för mycket utifrån och in i nedsvingen, vilket skapar en brant svingplan.

Over the Top är en vanlig svingstil som uppstår på grund av att man svingar lite för mycket med armarna och överkroppen i nedsvingen.

 

Som ett resultat kommer klubban att röra sig utifrån och in och leda till ett brantare svingspår i nedsvingen.

 

Några fysiska begräsningar som kan vara anledningen till over the top:

  • Begränsad rotationsförmåga i höften, vilket kan försvåra viktförflyttningen från toppen av svingen och framåt i rörelsen

  • Begränsad förmåga att kunna separera överkroppen från underkroppen, att kunna starta nedsvingen med ben och höft

  • Svaghet i mage, rumpa och ben

  • Begränsad kroppskontroll när det gäller att kunna skapa kraft från marken och uppåt under svingen

bottom of page