Horisontellt axelplan

Svingstilen beskriver axlarnas plan på toppen av svingen där axelplanets lutning har förändrats under baksvingen och blivit mer horisontellt. 

 

I en uppställning är överkroppen något framåtlutad och under baksvingen sedan bör axelplanet röra sig lite mer åt det vertikala hållet samtidigt som man roterar överkroppen bakåt. Det förutsätter att överkoppen sidoböjer samtidigt som den roterar.

​

Ett horisontellt axelplan kan leda till att klubban hamnar ur position i baksvingen, vilket resulterar i ett förändrat svingplan. Allt detta kan leda till en inkonsekvent bollträff och förlorad kraft.

 

Några fysiska begräsningar som kan vara anledningen till ett horisontellt axelplan i baksvingen:

• Begränsad förmåga att kunna separera överkroppen från underkroppen, att kunna vara stilla med en kroppsdel medan en annan rör sig

• Svaghet i mage och rumpa vilket gör det svårare att stabilisera ryggradsvinkel och att stå kvar framåtlutad under svingen

• Stelhet i höfter och axlar vilket försvårar rotationsförmågan

• Begränsad förmåga att kunna böja/luta överkroppen i sidled 

​

​